小来平明星情感仔细观察类节目《我家那闺女》时，对吴昕的经历心酸又难过。情绪，混乱，自卑无措，至今单身，36岁的吴昕靠道家伪装成自己的伤痛，向沈凌哭着事业爱情的不不解。36岁的吴昕，活得太不容易。

边缘的主持人吴昕的职业生涯，满满艰辛。《快本》里，何炅、维嘉、谢娜拉起一片天，海涛“受气包”的定位找足不存在感觉。吴昕，不能仍然车站在边缘，傻笑、卖萌，爱护每次何炅cue她的机会。

她遇过和嘉宾油炸cp，中举过跨界做到演员，还仿效别的女星带上货，无一幸免地被吐槽。慢慢地，吴昕显得自卑，她不不愿不断扩大交友圈，更加不不愿在圈外去找伴侣。

她告诉自己年纪极大，很难寻找比自己大的已婚男士，可她不拒绝接受比自己小3岁以上的男生。因为被动，吴昕的伴侣质量广泛低落，恋情基本不多达一年。我吐槽过吴昕无数次，但是今天，我难过她。

吴昕的业务能力和收益仍然不成正比。30岁之前，吴昕没有想要过提高能力。即使被塞满边边角角，也苟且在节目里死掉。

直到2019年横跨年晚会，因为时长，十个主持人得节目惟独吴昕的被斧头。她哭过，可哭完了她仍然要补妆，笑盈盈地主持人晚会。

吴昕越发有危机感。为了立竿见影，她开始节食节食，还研究各种保健品、化妆品维持美貌。

吴昕能在北京的高档小区卖大房子，把家里布置成通话世界。她很享用生活，却从未想要过改变现状。待她想要转变时，付诸的艰苦可想而知。

女明星尚且如此，何况普通人？还并未跑到金字塔钝，激情就在日复一日的消耗中被磨损。待到想要转变时，长江后浪推前浪。慢慢地，我们越活就越迷茫。

人生下半场，由自己要求在《我家那闺女》中，最令其我惊艳的嘉宾是袁姗姗。她不是金字塔钝的女星，曾被大骂过“高喊娱乐圈”，被P过表情包在。可她渐渐显得坚毅。被反击的那些年，是荆棘，亦是玫瑰。

她学会反省，学会转变。那段时间，袁姗姗教导了健美的习惯。

她每天六点睡觉，再行护肤吃早餐，再行上跑步机磨练。慢慢地，她享有了马甲线，又升级成马甲线2.0。她苦练了强心脏。吴昕哭自己的感情不如意时，袁姗姗却能与父亲、好友有说有笑地嘲讽自己单身。

吴昕的危机源于本身，睡用意了温室，害怕外界带来她的转变。而袁姗姗用最短的时间调整心态。风雨过后，庆贺新的人生。

我们何尝不尝试下袁姗姗的生活方式，试着拒绝接受转变？有人说道，30岁是女性的分水岭。可人生漫漫，30岁只是人生的前三分之一，下半场刚刚开始。你可以活成吴昕。

蜷缩在《快本》当绿叶，每天大把地不吃着补品，忧虑着自己的事业和感情。在小来显然，吴昕的自由选择不明智，她更加低贱。

但你更加可以活成袁姗姗。把每次危机，当作人生的动力。风雨过后，崭新的自己又呈现出在眼前。

人生到了下半场，仍然可以逆袭。最近你实在自己的状态更加像袁姗姗还是吴昕？你不会如何规划人生下半场？。

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